- Wortspiele beim Essen
Spaß ist für alles gut und sollte auch zu den Mahlzeiten genutzt werden. Es hat sich gezeigt, dass Kinder im frühen Schulalter häufiger und bereitwilliger zu gesunder Nahrung greifen, wenn diese mit Namen attraktiv ist. Karotten die Karotte oder das Gemüse des Tages zu nennen, ermutigte nicht zum Essen, aber Karotten übernatürliche Kräfte zu verleihen und sie eine Karotte zu nennen, die wie Superman ein Röntgenbild hat, ließ Kinder eifrig danach greifen.
- Schön aussehendes Geschirr
Versuchen Sie, Ihr Gericht, das Sie für Ihr Kind zubereiten, zu dekorieren und anrichten. Ein hübsches Gesicht aus Kartoffeln und Karotten lässt Ihr Kind eifrig essen, was auf dem Teller liegt. Manchmal kann ein paar Brokkoli auf einem Teller wahre Wunder bewirken. Und vielleicht bedeutet es nicht, dass es sein muss.
- Kleine Teile
Es ist erwiesen, dass Kinder keine großen Speisen mögen. Wenn wir dasselbe in kleine Stücke schneiden, wird das Kind es sicherlich eher an diesem Gericht reiben, um es zu essen. Ein großer Teil der wählerischen Esser sind auch Kinder, die sensorische Probleme beim Essen haben, d.h. die Konsistenz eines bestimmten Lebensmittels passt nicht zu ihnen.
- Schön aussehendes Besteck
Denken Sie daran, dass schön aussehendes Besteck oder ein Teller mit einem Cartoon aus einem Märchen einen sehr großen Einfluss auf die Ernährung Ihres Kindes haben. Es ist auch gut, über schöne Löffel nachzudenken, die dem Kind angepasst sind, also aus einem Material, das für Mund und Zähne angenehm ist. Das Kinderbesteck Lässig von Elternstolz scheint in diesem Fall perfekt zu sein.
Merken! Lassen Sie Kinder über die Kapazität ihres persönlichen Magens entscheiden, lassen Sie sie lernen, die Hunger- und Sättigungssignale ihres eigenen Organismus zu lesen. Lassen Sie sie Käse mögen, aber keinen Schinken, genauso wie wir sie verschiedene Farben mögen lassen, denn wenn sie zum Essen gezwungen werden, kann dies in einigen Jahren zu schlechten Essgewohnheiten führen.
